下巴長痘痘怎麼處理

概 述

我今年二十歲，還是一名在校的大學生，以前我的皮膚是非常好的，可是最近我不知道是怎麼了，我開始起痘痘，這讓我非常的苦惱，因為我覺得這非常影響我的容貌，有時候也讓我非常自卑，我常常帶著口罩不敢露面，對於戀愛我也變得不自信了，我起痘痘最厲害的地方是我下巴，下巴起了一片，甚至還留下了痘印，我真的是跟苦惱，那麼下巴上長痘痘是怎麼回事呢？

步驟/方法：

1首先，下巴長痘痘是內分泌失調的原因，我們平時一定要養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣油膩的食物，多吃些清淡的食物，水果蔬菜更是必不可少的！如果你臉上痘印比較多，可以多吃些橙子，可以淡化痘印！

2生活的習慣跟下巴痘痘是密不可分的，所以要想治療痘痘，我們首先要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，注意的是千萬不要熬夜，因為熬夜是痘痘的一大原因，熬夜會造成痘痘，毛孔黑頭等一系列皮膚問題的發生！

3下巴長痘痘的患者要注意了，平時要注重臉部的清潔，油性皮膚是非常容易長痘的，因為油脂會堵塞毛孔導致痘痘，所以臉部要徹底清潔，但是痘痘皮膚在選擇使用化妝品上也要慎重了！

注意事項：

值得一提的是，便秘的人容易下巴長痘痘如果你的排便的通暢的話，那很有可能造成痘痘，所以我們一定要保持排便的通暢，可以吃些香蕉來幫助排便！