粉刺痤瘡怎麼治

概 述

年輕人平時愛熬夜，有時候還愛吃辛辣的食品，時間長了身體裡毒素也越來越多，自然就容易上火從而引起各種疾病，粉刺痤瘡也經常在臉上或背上出現，其實這跟我們日常的習慣和飲食都是息息相關，有了痤瘡後我們就要好好注意休息了，不要經常熬夜傷身了，當然在飲食上也要該吃的東西吃，吃了容易引起炎症長痤瘡的一定要少吃一點，這樣才能早點治好痤瘡。

步驟/方法：

1我有段時間就特別喜歡吃尖椒炒蛋，那段時間臉上長痤瘡，連嗓子也腫了，看了醫生後就說讓我飲食清淡一點自然會好的，所以現在每天都喜歡吃清素的食品，帶辣椒的都不怎麼吃了，臉上痤瘡也好的差不多了。

2臉上粉刺痤瘡的人都是血熱引起的，一般不論是冬天還是夏天都是滿手的汗，這類人其實都是實熱的表現，平時要多喝點去火的中草藥茶，金銀花、茉莉花都可以喝一點，夏天時候可以清火去粉刺的。

3老是愛長粉刺痤瘡的人每天一定要睡夠了，睡不夠的話臉也容易出油的，粉刺也就跟著來了，所以睡眠時間絕對要保證充足，不能缺少睡眠，不然對於治療粉刺以及痤瘡也不利的，每天都要保證睡飽了。

注意事項：

粉刺痤瘡一般是不需要藥物治療的，有些含有激素的藥物使用了也是不太好的，所以日常生活中注意一點，就能把痤瘡治好的，養成好的習慣對於愛長粉刺的朋友才是最重要的。