美膚按摩技巧

 　　穴位按摩法：根據人體的穴位進行按摩。習慣於坐在電腦前的MM，留給自己空閒的3分鐘臉部的穴位，將會讓人隨時感受得到你的“好臉色”！

  　　1.太陽穴：疲憊的時候經常在太陽穴   　　位置：太陽穴的位置眾所周知，小編就不啰嗦啦。   　　功效：太陽穴與面部神經大有關聯，中醫認為太陽穴能利於排水消腫，對由於體內循環不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。   　　按摩方法：用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地進行。   　　2.迎香穴：通過對迎香穴的按摩，有助於調整臉色，煥發健康光彩。   　　位置：迎香穴位於鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線。   　　功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火，對於因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。   　　按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位。每次約1分鐘，推薦睡前進行。除了常用食指的指尖按壓，中醫認為屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表裡”關系，改換拇指來按摩會讓效果倍增。   　　3.大迎穴：很多宣稱有活顏緊膚效果的護膚品，都會建議在使用產品的同時給臉部做一個類似按摩的美容操，而美容操必不可少的一個環節，就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進行推拉，其實這便是活用了中醫裡認為對臉部血液循環有促進作用的大迎穴。   　　位置：大迎穴位於頭部側面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。