臉上有痤瘡怎麼辦

概 述

許多的青春期的女孩子都有這樣一個困擾，就是臉上會長痘痘。其實痘痘又叫痤瘡，是由於青春期的孩子激素分泌的不均衡導致的，還有很多的孩子是油性皮膚，油脂阻塞了毛孔，毛孔不能呼吸，所以就會長。其實不止是孩子，有的人20幾歲了都還是有長痘痘的困擾，有的嚴重的甚至都不敢出去見人，所以痘痘的危害是很大的，那麼如果臉上有痤瘡怎麼辦呢？

步驟/方法：

1痤瘡其實是很不好去除的，很多的人會選擇擠掉痘痘，其實這是不對的，這樣只會使自己的痘痘發炎，從而變得更加的嚴重。一定要保持臉部的清潔，可以多洗幾次臉，將多余的油脂洗掉。

2不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痤瘡，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。

3要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痤瘡更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。洗完臉之後，在紅腫的痤瘡上擦些蘆荟膏或者蘆荟膠。

注意事項：

有的人認為保持面部清潔就是要勤於洗臉，其實不是這樣的，太過於頻繁的洗臉或者用摩擦物來搓臉都會對使得痤瘡惡化。正確的方法是每天使用溫水洗臉2-3次，就可以有效去除多余的油脂和細菌。