暗瘡怎麼辦

概 述

暗瘡這種事很常見的皮膚病可以吃藥擦藥治療，不要有心理負擔。長暗瘡要注意幾個方面個人衛生、飲食起居、還有不要用刺激皮膚的護膚品如果有請停止使用，還有不要用手指去擠壓暗瘡不然會引起反效果。還要注意電腦輻射最好在辦工桌或書桌上放一些植物吸收輻射。還有就是不要過度喝酒和吃油炸燒烤這些食物，不然也會惡化臉上的暗瘡這些痘痘。

步驟/方法：

1在個人衛生方面每天最好早晚用冷水熱水洗一次臉，這樣有利於排脂，不要在用刺激性的皮膚洗面奶，護膚品也應該停止使用。洗臉的時候最好溫和一些不要力度使用太大。勤換衣服勤洗澡。

2不要食用辛辣刺激性的食物比如辣椒，芥末，生大蒜，也不要過度喝酒。要多吃蔬菜，水果。注意休息，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。如果一天就在電腦前面最好弄一盆植物放在旁邊防輻射。

3還有一天要多喝水，這樣對皮膚有好處。我給大家推薦一款藥玉肌膏，這個要是專門針對痤瘡的，療效還可以，基本上沒有什麼副作用。皮膚病比較頑強一定自己注意和堅持吃藥擦藥，這樣才會好。

注意事項：

關於皮膚上的病一定要注意早睡早起不要熬夜這樣最容易得皮膚病，還有不要多吃辛辣的食物一旦上火了也會長痘痘。還有注意個人衛生和在買護膚品的時候一定要注意副作用這些不然也會過敏長痘痘這些。