下巴上長痘痘是什麼原因

概 述

現在不管是男生還是女生在一段時間之內臉上都會長一些痘痘，但是會在不同的位置出現，有的人會認為長痘痘是青春期的表現，其實並不然，在臉部不同的位置長痘痘是不同疾病的發生，也有不同的調理方法，而下巴長痘痘一般都是由於內分泌失調而導致的，特別是女孩子在來月經的那幾天經常會出現下巴長痘的情況，在遇到這種情況下要注意以下幾個方面。

步驟/方法：

1平時要注意調理一下自己的身體，不要讓身體內分泌失調的過於嚴重，要多喝水，給皮膚增加水分，特別是夏天的時候，夏天皮膚的油脂比較茂盛，然而多喝水可以讓皮膚的水油能夠均衡，這樣就會減少臉部長痘的幾率。

2平時還要注意臉部的清潔，要用洗面奶把臉部清潔干淨，如果可以可以做個面膜，如果臉部清潔不干淨就會在臉部存儲很多的垃圾，這樣就更會讓臉部長痘痘。所以臉部的清潔是重要的。有的時候用清水洗臉是清潔不干淨的，所以要用洗面奶。

3在夏天來臨的時候要多吃點水果，水果中含有維生素C的成分，對皮膚也是很有保護的作用的，也可以用來補水，不要吃一些冰冷的食物，也不要吃太多的刺激性食物，會引起上火，也會讓下巴長痘的。

注意事項：

平時的生活中一定要注意不要吃辛辣的食物和刺激性食物，這些食物都會引起上火的，很容易讓身體中的內分泌失調，讓皮膚長痘。所以要多吃水果和蔬菜，對皮膚有很大的幫助。