怎麼去除青春痘

概 述

很多人認為青春痘在青春期的時候十分的多，但是痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，十分的讓人苦惱，因為青春痘長在臉上著實不好看，並且有人喜歡摳痘痘之後，在臉上留下痘印之後使得臉看起來更難看，那麼怎麼去除青春痘呢，平時青春痘患者應該怎麼來預防呢？

步驟/方法：

1患者要知道自己是屬於什麼皮膚的，然後再對症下藥，首先要防毛孔堵塞，最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。

2青春痘患者除了要保持清爽外，做好徹底的清潔工作之外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義，過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎，希望患者注意一下。

3長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，所以患者一定要注意不要多喝酒，要是一定要喝酒的話，可及時吃水果來解決，患者多吃蔬菜來防止痘痘的生長。

注意事項：

患者注意，一定要記住，就是千萬不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點到凌晨2點，患者一定要在這段時間內休息好，調整好作息。