抓住七個關鍵點快速祛痘

概 述

醫生您好，我是一名年輕的女生，怎麼可能是由於生理期的原因嗎，所以連長非常多的痘痘，但是生理期已經過了很多天了都沒有消下去啊，每次生理期的時候都長痘痘我也不知道要怎麼辦才好，有的時候還會留下痘印，覺得非常的難看所以想在這裡問一下有沒有什麼方法能治療痘痘呢，希望醫生能多給我些建議讓我的痘痘能夠快下去，謝謝了

步驟/方法：

1祛痘痘一定要抓住關鍵點抓住關鍵點就能夠有效的祛痘到了一個關鍵點注意清潔，尤其是油性皮膚一定要清潔到位，第二個關鍵點做好防曬工作，平時出門一定要抹防曬霜避免紫外線照射導致皮膚長痘的，

2第三個關鍵點控油補水，可以保持肌膚的水油平衡痘痘就消失了，第四個關鍵點，預防勝於治療吧，平時少吃一些辛辣刺激的食物不玩手機不玩電腦可以預防臉上長痘痘的，要養成良好的生活習慣

3第五個關鍵點把握祛痘的黃金時間，第六個關鍵點，別忘改善老痘印，第七個關鍵點健康飲食加充足的睡眠每天睡眠時間至少得8個小時以上，晚上睡覺是體內排出毒素的時間的時間一定要保持睡眠充足啊！

注意事項：

平時要養成經常喝水的習慣，每天喝水至少喝8杯可以往水裡加一些方面能夠排出體內的毒素，有些毒素在腸道裡淤積也會導致臉上長痘痘的，