6大食物冬季祛痘有妙招

概 述

醫生您好，我是一名年輕的女生現在已經20多，不知道什麼原因自從入了冬就臉上總是起痘痘，而且長的非常多，成片成片了，有的時候忍不住用手去擠痘痘，但是擠完了之後還會再漲，而且還留下了很多的痘印現在看著非常難看，是不是由於冬天的原因呢臉上長那麼多痘痘，所以想在這裡問一下有沒有什麼辦法能夠有效去除痘痘希望醫生能為我推薦些謝謝！

步驟/方法：

1可以通過飲食調理的方法其實報道有些藥物祛痘的副作用了對皮膚有刺激傷害所以飲食療法溫和無刺激，一種祛痘的食物芹菜，芹菜能起到活血化瘀的作用，芹菜屬於感光性食物所以平時可以起到防曬的作用，

2第二種是柚子，柚子含有的維生素，能夠有效的去除痘痘。第三種食物西紅柿，西紅柿含有很多維生素c每天喝一杯西紅柿汁或者吃吃西紅柿能夠有效的防止雀斑，第四種食物草莓，草莓中含有豐富的蛋白質是營養價值很高的水果能夠起到祛痘作用。

3第五種水果黃瓜黃瓜中含有一定維生素，都是可以起到美白，祛痘效果的而且還能抑制黑色素的生成，第六種水果檸檬檸檬具有軟化血管的作用，能夠消除色斑而且對祛痘有一定的功效，

注意事項：

以上這些水果就是可以冬天起到祛痘的效果了，平時每天吃一些長期堅持能夠有效的去除痘痘要是還要有多喝水的習慣，喝水能夠達到更好的效果，