怎麼才能祛痘

概 述

臉上長痘痘是每個人都不願意的事，我在青春期的時候，也有長痘痘，那個時候，常常會長在我的額頭，可能也跟額頭出汗，而加上劉海蓋住也有關系，後來我也一直在嘗試一些祛痘的方法，很多偏方都不怎麼管用，確實也沒有科學依據，有些偏方用了甚至還會促進痘痘生長的情況。所以，要祛痘是不能盲目的嘗試一些民間的偏方的，應該要使用一些有科學依據的方法祛痘。

步驟/方法：

1臉上長痘痘，首先一定要注意衛生，要勤洗臉，尤其是油性皮膚的，千萬不要使用不衛生的手去擠痘痘，這樣是很容易造成感染，也容易會留疤的，此外，臉上長痘痘，也要有良好的生活作息。

2長痘痘也不排除是內分泌失調引起的，而熬夜也是引起內分泌失調的常見原因之一，所以長痘痘的人要祛痘的話一定要有充足的睡眠時間，千萬不要熬夜，熬夜也會生火，而上火也會引起長痘痘的。

3要祛痘，可以嘗試選擇一些小黃瓜伴上白醋，之後在臉上敷上十來分鐘，長痘痘期間應該要避免使用一些化學成分的化妝品，這樣也是會加重症狀的，洗臉用的洗臉奶也要求是不含皂基和酒精的成分的。

注意事項：

合理的飲食對祛痘也是很關鍵的，平時也應該要多一些新鮮的蔬菜和水果，千萬不要吃上火的，過於油膩的的食物，也一定要多喝水，保持大便通暢。