怎樣預防帶狀疱疹？

概 述

由於很多的人的抵抗能力比較弱，所以很容易感染一些皮膚病，帶狀疱疹就是其中的一種皮膚病，它是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，而且這個病跟季節也有一定的關系，尤其是老年人最容易患上這個病，所以平時我們要做好預防工作，避免給自己和家人帶來不必要的煩惱。

步驟/方法：

1想預防帶狀疱疹的發生 ，首先要提高自身的抵抗力，如果氣候有變化時，要根據氣候的變化來調節自己的生活。

2要增強自己的體質，提高抗病能力，尤其是老年人，應該堅持適當的戶外運動和體育活動。以避免發生帶狀疱疹。

3平時要注意多增加一些營養，多吃一些豆制品和新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以使自己的體格健壯，能有效的預防帶狀疱疹的發生。

注意事項：

平時要調整自己的心情，壓力比較大的時候要適當的減壓，還要避免受寒引起的感染。