頭發裡面長痘痘怎麼辦

概 述

現在年輕人基本上都長過痘痘，本病多見於青年，男多於女，多長於面頰、額部、颏部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。頭發裡長痘痘比較少見，但也是存在的。最大的可能性是頭皮毛囊炎，這個是化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限於毛囊上部的炎症,分為化膿性與非化膿性兩種,多見於免疫力低下者或糖尿病患者,好發於頭部,項部。最開始是紅色充實性丘疹,以後迅速發展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結疤,脫疤後沒有什麼痕跡。

步驟/方法：

1生活作息方面，保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。保持良好的心情，心情的抑郁也可以導致疾病的加重，注意保持大便通暢，養成每日排便的習慣。還有就是保持臉上特別是長痘痘地方皮膚潔淨。

2飲食保健方面，應該吃清熱解毒、殺菌、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚的食物，如：海帶綠豆湯、枸杞消炎粥白梨芹菜汁等等，不應吃辛辣食物，油膩食物，腥發之物，補品，高糖食物，如：辣椒、蔥、蒜、動物油、植物油、海鳗、海蝦、海蟹、帶魚等等。

3預防護理方面，少食糖果甜食，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物；減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌,應注意調節心情。

注意事項：

1.不要常常洗臉，常常洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌功能。2.不要用磨砂膏和收斂水,磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況.3.千萬別吸煙,香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁.4.千萬別摳、擠、挑,會因手上的細菌而造成二次感染.