得了牛皮癬要注意什麼

概 述

我的叔叔是一個牛皮癬患者，可是一直都沒有好過，好了就復發，弄得家裡的人都煩死了，後來在一個朋友的指導下，他現在慢慢的少了，人也好了很多，現在把這些經驗都告訴你們吧，希望對你們也有用的。

步驟/方法：

1得了牛皮癬患者要常吃豆類或者是豆制品和牛奶這些，因為豆類和牛奶中含有大量的蛋白質，牛皮癬患者缺少蛋白，吃這個可以補充的。

2牛皮癬患者要注意粗細搭配，可以經常吃那些粗糧和紅薯這些，不要吃得過於精致了，因為過於精致的食物都沒有什麼營養了。

3再來就是要多吃水果蔬菜，這些水果的營養價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2，還有就是不要去曬太陽了，因為曬太陽會加牛皮癬的。