治療皮膚病的一些經驗

概 述

其實我的皮膚一直都不是很好的，而且我的臉上以前還長過一些痘痘的，而且我的皮膚很容易就過敏的，後來我發現了這樣的情況跟我們的內在的身體狀況是有很大的關系的，現在我想和大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1第一，首先的話為了加強我們的身體的免疫力，所以我們要鍛煉身體,增強身體的抵抗能力，要長期效果明顯。

2第二，我們平時的話要適當服用一些維生素,主要就是要多吃新鮮的水果和蔬菜的，不要吃那麼多高脂肪的食物。

3第三，不要亂服藥，有些藥對身體的傷害很大的。建議你每天堅持泡燥,水不能太燙,建議買個木桶,我是用美國癬浴泡浴!效果是很好的。