瘙癢的治療方法有哪些?

概 述

不知道什麼原因，最近感到皮覅經常會癢，就老是忍不住去抓，結果好多抓痕，反而越來越癢。好在後來我試了下面這幾個方法，皮膚沒那麼癢了，心情也好起來了。

步驟/方法：

1洗澡的水溫應控制在30攝氏度左右，不宜過高。洗澡時應選用有滋潤功能的沐浴產品，少用鹼性肥皂，浴後全身塗抹保濕護膚品。有條件的話，泡浴比淋浴更有利於皮膚吸收水分，另外可以在水裡放一些具有止癢功效的精油。

2貼身的衣物最好也選擇質地柔軟的純棉內衣，因為化纖衣服摩擦皮膚也可產生瘙癢。還有的人洗衣服時洗衣粉放得過多，如果漂洗不徹底，殘留的化學物質同樣會刺激皮膚引起瘙癢。因此，建議選擇低泡洗衣粉或將衣服多漂洗兩遍。

3在飲食方面，不要大量進食辛辣刺激或過於油膩的食物，少喝濃茶、咖啡。此外，還應避免熬夜、精神壓力過大。

4還要擦藥膏和吃藥，具體的藥品要根據自己的身體狀況去吃，不能亂吃藥。

注意事項：

不要亂吃藥，要對症下藥。不能抓，會越抓越癢。不能用太熱的水沐浴。