生活中注意哪些才不會皮膚過敏

概 述

在生活中，很多人面臨著過敏的苦惱，尤其是到了春夏交替的時候，稍不注意，就引起過敏了。我們應該怎樣預防過敏，避免麻煩呢？

步驟/方法：

1預防皮膚過敏最主要的是要遠離過敏源，比如一些不合格的化妝品、花粉、灰塵、食物、藥物、寵物、工業用品等。

2生活中要注意飲食調理，可以多吃一些蔬菜、水果少吃辛辣油膩刺激性的食物，注意營養搭配均衡，不要大量偏食肉、奶、蛋類食品。常見的一些海鮮、芒果、果仁類食物也會引起過敏，最好少吃這類食物。

3不要在陽光下暴曬，當皮膚受到光線照射暴曬後會形成抗原物質，引起過敏反應。所以夏天一定要注意防曬，外出時帶太陽傘、戴太陽鏡，塗抹防曬霜等。

4注意化妝品過敏，最典型的化妝品過敏是香精過敏，含有酒精成分的化妝品會對肌膚產生一定的刺激。