怎樣預防長水泡?

概 述

水泡是一種常見的皮膚病，處於青少年的患者們患有了水泡之後特別鬧心，不知道該怎麼預防，暑假到來了學生們患上水泡的越來越多了，尤其是夏天，水泡容易傳染，那麼我這裡有點小方法，現在分享給大家。

步驟/方法：

1　禁止吃辛辣的食物，海鮮牛羊肉最好也不要吃，這樣吃了反而會引起上火，水泡更加嚴重，所以建議大家的日常飲食最好以清淡為主，不要吃太多辛辣、多吃新鮮的水果和蔬菜。

2大便通暢：便秘會使體內的垃圾不能及時排出體外，長時間在體內堆積就會產生毒素，所以中醫認為肺與大腸相表裡，大便通常肺部就不會出現濕熱的症狀，肺沒有濕熱面部也就會變得清爽，自然也就能夠避免痤瘡的出現。

3注意休息：經常熬夜會影響體內的循環，增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔，誘發皮膚出現炎症，所以大家盡量不要熬夜，做到按時休息，保證充足的睡眠時間。這點很重要。