如何預防腳氣？

概 述

腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病。成人中大部分的人有腳氣，只是輕重不同而已。一般在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣病為維生素B1缺乏，對腦細胞活性與神經沖動傳導亦有一定關系，這種缺乏會引起一系列神經系統與循環系統症狀。多表現為多發性神經炎、食欲不振、大便秘結等症狀。那麼該如何預防腳氣呢？

步驟/方法：

1要盡量保持腳的清潔干燥，如果是汗腳要進行治療，要勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間以便吸水通氣，還有鞋子要通氣良好。最好不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走，以免被傳染。

2在公用澡堂、游泳池要建議管理人員對污水要經常處理，最好用漂白粉或氯亞明消毒，以防相互傳染腳氣。最好不要到管理不善的公用澡堂或游泳池洗澡。

3對鞋櫃要常進行消毒以免傳染腳氣。如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且散落在鞋櫃裡的皮屑，也帶有很多真菌.本來很干淨的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃裡，就可能沾染上病菌和被鄰近的髒鞋所污染，所以最好進行隔離或經常消毒處理。

注意事項：

要經常洗腳泡腳，做腳底按摩。