皮膚過敏該怎麼預防？

概 述

今年身上不知道怎麼回事起了好多紅疙瘩，還特別的癢癢，後來去醫院去看，醫生說是皮膚過敏，給我開了些藥，現在已經沒事了，醫生給我說了是什麼原因引起的，我不想讓有人跟我一樣，癢的難受，下面我來分享一下。

步驟/方法：

1首先夏天天氣炎熱，不是每個家庭都有太陽能，再就是有的人懶，從地裡干完農活太累或者下班後太辛苦，不想洗澡，時間長了，就會起疙瘩，所以，我們要天天洗澡，保持干淨，干淨了，心情自然也好。

2然後就是夏天太熱，大多數人都會拉著窗簾，屋子裡比較涼快，也不經常曬被子，認為曬被子晚上睡覺，被子太熱會起痱子，那麼就理解錯了，我們應該把臥室要保持干淨，也要保持通風，其實就是把窗戶白天打開，也不麻煩，就是順手的事，被子也要經常曬曬。

3最後，不是每個人都能吃所有的食物，極少數人對食物也會過敏，自己不知道吃了會過敏的食物，身上也會起紅疙瘩，所以，我們要常自己做飯吃，在沒必要的時候不要在外面吃飯。

注意事項：

注意眼部保健。有過敏性結膜炎的患者，外出應佩戴太陽眼鏡，避免花粉引起過敏。保持平常心。放松心情，減少壓力，能降低過敏發作的幾率。