冬季怎樣預防皮炎和濕疹的出現

概 述

冬季天氣干燥，皮膚也就跟著變得干燥，皮膚一旦干燥，就容易出現一些皮膚疾病。皮炎濕疹經常出現在冬季，而且該病易得難治，易反復，不易去除。保護好皮膚，預防皮炎濕疹我們應該怎麼做呢？

步驟/方法：

1要注意保暖，冬季天氣寒冷，注意保暖衣物的選擇對預防皮炎濕疹有很好的效果。建議穿棉質的衣服，盡量寬松一些的，這樣可以減少一些皮膚與衣服的摩擦，還又舒適。

2不要食用過於刺激的食物，刺激性食物極易影響或刺激腸胃或內分泌，造成身體油水分泌失衡，極易生皮炎濕疹，所以要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食品。

3保持生活環境的衛生，經常翻曬被褥。空氣和被褥上的細菌螨蟲是皮炎濕疹的誘因之一，保持生活環境的整潔，有助於預防皮炎濕疹的發生。

4洗澡時要用溫和無刺激的沐浴露，或選用硫磺皂，有助於維持肌膚水油平衡，能很好的預防皮炎濕疹。

注意事項：

冬季是皮炎濕疹的高發季，不正常的作息或者飲食都有可能誘發皮炎濕疹，希望大家能時刻注意保護皮膚，讓皮炎濕疹遠離您的生活。