怎樣才能預防濕疹的發生？

概 述

濕疹是一種常見的皮膚病，老人小孩都可能發生，多是由於緩解潮濕，飲食不規律造成的。濕疹發作時非常癢，十分難受，我們有什麼辦法可以預防濕疹呢？

步驟/方法：

1首先，我們要保持我們周圍緩解的干燥，避免在潮濕的緩解中生活。對於我們貼身的衣物，我們要做到勤洗勤換，有條件時要將它們放在日光下暴曬，利用紫外線殺菌，這樣才能避免濕疹的發生。

2其次是在飲食方面，我們的飲食宜清淡，盡量少吃辛辣刺激性食物，因為這些食物容易導致我們體內上火，從而誘發各種皮膚病。同時喜歡熬夜的人也要注意了，最好每天按時休息，養成良好的作息習慣，避免濕疹的發生。

3最後就是化妝品的使用，我們使用化妝品一定要適量，而且要選擇正規的化妝品，避免假冒偽劣產品損傷我們的皮膚。

注意事項：

濕疹重在預防，我們要保持衣物的干燥，避免潮濕，才能預防濕疹。