得了濕疹吃什麼好？

概 述

得了濕疹日常注意保健積極的鍛煉身體外，飲食也很關鍵，有可能你吃的東西會對濕疹有影響，會讓濕疹變得更加的嚴重，或者你吃的東西對濕疹有利還能夠幫助病情的恢復，所以飲食保健很重要。下面為大家分享得了濕疹吃什麼好經驗。

步驟/方法：

1得了濕疹的人就不要吃一些重口味和油膩的食物了，夏季大家都喜歡吃燒烤，得了濕疹就暫時先不要吃燒烤了，會加重病情的。得了濕疹的人應該以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

2夏季大家都喜歡喝綠豆湯消暑，綠豆湯還能夠解毒，得了濕疹的人應該多喝些綠豆湯。患了是真的人吃的方面應該多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3日常裡我們都喜歡搾一些水果汁來喝，可以美容還營養豐富，患了濕疹的寶寶可以和一些鮮果汁，這對濕疹病情恢復有利。多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

注意事項：

得了濕疹的人飲食方面要忌口，不宜暴飲暴食，口味要清淡，切記不要重口味。