濕疹怎樣預防

概 述

夏天是濕疹最常發生的季節，有的人濕疹較嚴重，會出現破潰流黃色分泌物的情況，而有的人則症狀很輕，只是手指上出現透明的小泡。但因為濕疹都非常癢，且容易復發，讓人非常痛苦，所以預防是關鍵。我把預防濕疹的方法介紹給大家。

步驟/方法：

1盡可能穿純棉的衣服，新買的衣服最好先清洗後再穿，多沖洗幾次，把洗衣液沖洗干淨。全棉有透氣排汗的作用，不容易誘發濕疹，而髒的衣服和殘留的洗衣粉都可能會誘發濕疹。

2勤洗澡和勤換衣服。皮膚的分泌物混合汗液後很容易誘發濕疹，髒衣服上的汗漬也會刺激皮膚誘發濕疹。夏天出汗較多，保持身體皮膚干淨非常關鍵。但須注意已發生濕疹的地方不要使用肥皂等鹼性的洗滌物來洗，可以使用一些中性的沐浴液來洗澡。

3盡量避免外界不良刺激，如洗澡水過燙、用力搔抓皮膚等；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等，避免勞累過度、熬夜，要保持良好的心態。

注意事項：

濕疹很容易反復，確診後建議在醫生的幫助下進行治療，不可自行塗抹止癢藥膏。