濕疹要怎麼預防

概 述

最近老是發現自己的腳上特別癢，還有很多大紅色的斑點和水泡一樣的東西出現，弄一下那些水疱，破了之後還會出現液體，並會使得邊上也感染一樣的，晚上有時候都癢得我睡不著覺，難受得不行，趕緊讓老公陪著去醫院檢查，結果說是濕疹，要多多注意衛生，並跟我們講了一些要注意的事項和預防方法，這幾天感覺好了些，趕緊把這些方法在這裡跟大家一起分享分享。

步驟/方法：

1要盡量可能的避免外界的不良刺激，如開水洗燙、劇烈抓癢等，要注意不要穿化纖內衣物品，皮草等，避免刺激到皮膚，從而引起復發和感染。

2要保持皮膚的清潔，防止皮膚感染。清洗好皮膚後，要根據醫生囑咐，使用溫和的，不帶刺激性的藥物進行擦拭，注意不要磨損到那些小水疱。要避免過於勞累，保持樂觀的心情。

3盡量配合醫生找到引起濕疹的原因，盡量避免這些過敏源，同時在飲食上要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃容易導致過敏和刺激性強的食物，如海、辣椒、酒、咖啡等。