得了灰指甲怎麼做?

概 述

自從上了大學我發現我得了灰指甲，本來不是很嚴重但最近卻變得很丑，手一伸出，灰色的指甲就立刻呈現在人們眼前，讓我變得很不好意思，影響人際交往。我為此十分苦惱。於是我找到了醫生，醫生告訴我平時生活中應該注意什麼，並且我得到了很好的治療，為了幫助和我一樣煩惱的人，在這裡我分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1首先我平時注意指甲的干淨，不要讓指甲遭到污水的感染。也防止避免一些刺激性的東西對手指甲的傷害，比如一些含鹼性的物質，因為這些東西極大傷害指甲。

2其次我就再也不用冷水清洗指甲縫了，因為冷水對指甲裂縫的傷口愈合會有影響，以免導致症狀加重，要時常保持指甲的清潔、干燥，這樣患處也會很快恢復。

3最後我時常參加一些體育鍛煉，多做一些戶外活動，一提高自身的免疫力。因為只有自身抵抗力加強，身體機能就會變得活躍，指甲也會變得更加亮白。

注意事項：

自己的毛巾臉盆拖鞋等日常用品應於他人分開，以免傳染給他人，造成身邊朋友的痛楚。如果患有糖尿病的患者，發現指甲兩側發炎的話，應該及時到醫院就醫。