夏天腳氣怎麼預防？

概 述

腳氣是生活中常見的病，夏天，更是發病的高峰期。然而，有一部分人認為，腳氣是小毛病，不影響日常生活，沒什麼大不了。其實，這是錯誤的想法。腳氣不僅會影響患者日常生活，而且會傳染給他人，所以，腳氣是不可忽視的病！那麼，我們該如何預防腳氣呢？

步驟/方法：

1首先，我們應該避免接觸患有腳氣的病人皮損和污染物，比如公共毛巾、拖鞋、腳盆等物品。因為患者接觸的這些物品必定會沾上令人患病的真菌，健康的人們使用後，可能也會沾上真菌，令健康的人患病。

2其次，不穿或者少穿不透氣的鞋子，少穿尼龍襪。因為這些物品不透氣，腳出汗了，卻不吸汗，也不利於汗液蒸發，鞋子裡形成了溫暖潮濕的環境，使真菌生存並繁衍下來，這樣也會讓健康的人們患上腳氣。所以，應注意讓足部通風透氣。

3最後，我們應加強自身的抵抗力，加強鍛煉，並且在飲食上要注意營養均衡，這樣才能提高皮膚的抵抗力，也對預防腳氣有一定的作用。

注意事項：

腳氣主要注意足部的清潔和通風透氣，更要加強自己的抵抗力。