如何擺脫汗腳的騷擾

概 述

我一直腳都非常的容易出汗，夏天就算是穿著鞋托也非常的能出汗，並且會有腳臭啊，害得我夏天都出門都不敢穿涼鞋，怕臭氣熏到了別人，我現在真的非常的困擾，我這樣的汗腳，估計找個對象都難，所以去找了個醫生咨詢了一下。

步驟/方法：

1 即使是夏天，也要穿一雙棉襪，穿單鞋的時候，盡量鋪一雙吸汗的鞋墊，這樣即使腳出汗了，也能被襪子吸收掉，這樣就不會有臭氣傳出來了。千萬不要赤腳穿涼鞋，這樣只會使腳出汗更嚴重。

2一定保持良好的生活習慣，每天都要洗腳，盡量的能夠用肥皂水和淡鹽水泡腳至少10分鐘，還可以用硫磺皂，有止汗的效果的。這樣能夠減少腳部的細菌，也能減少出汗和臭味的。

3平時吃飯的時候，盡量不要吃辛辣刺激的食物，這樣的食物能夠促進汗腺的分泌，並且使汗液變得有臭味的。要多吃蔬菜水果，能夠使汗液分泌減少，也不會有刺激性的臭味。

注意事項：

經常穿的鞋子鞋墊和襪子，一定要勤洗勤曬，這樣能夠避免細菌的侵入，就算腳出汗了，也不會有很難聞的氣味的。