冬季脫發怎麼辦

概 述

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利。頭發健康需要我們注重日常細節,今天我們就一起分享冬季如何預防脫發.

步驟/方法：

1很多愛干淨的人每天都有洗頭的習慣,實際上如果頭發不是特別髒,那麼冬天的時候一般一周洗兩三次就夠了,頻繁地洗頭也會產生一些脫發的情況,若是要改善冬季脫發,最好經常按摩自己的頭皮.

2冬天的時候大家經常喜歡吃一些燒烤而且冬天的傳統節日比較多,不規律的飲食習慣都會導致脫發的情況,為了改善這種問題,大家還是要合理安排自己的作息習慣,若是一定要應酬也得盡量減少次數.

3脫發困擾了很多人,如果脫發嚴重那麼就要采取一些針對性的方法去改善了,從飲食上去調節就比較安全,可以多吃點黑豆雜糧粥,黑芝麻糊或者是黑米粥之類的食物,這些可以幫助頭發生長.

注意事項：

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，及時改善才是上策.