脫發的原因有哪些呢？

概 述

在我們的生活中，經常打掃衛生的人知道，每當在掃地的時候，看著地上一堆碎發，就發愁，還有的就是在浴室啊，頭發掉在地上，特別難清理，那麼我們應該怎麼做才能預防呢，還是要對症下藥，先找到病因。

步驟/方法：

1有些人認為掉頭發跟營養有關系。在平時的生活中，我們要在飲食方面多注意啊，要把營養搞上去，要做到營養搭配合理。適當的時候就吃一些硬殼類的食物，也是有好處的。

2掉頭發也可能跟精神緊張有關系。隨著現代社會的發展，人們都在追趕時代的步伐，需求也會越來越多，因此，大家的神經每天都是緊繃的，因此就會收到刺激，建議大家還是不要總是處於精神緊張的狀態中。

3與染發燙發有關系，現在大家都染發燙發或者是用吹風機等，這些都對我們的頭發造成了一定的損傷，就會讓我們的頭發變的很黃，很枯燥，破壞了我們頭發中 原本的那些元素，而造成脫發的現象。

注意事項：

在生活中，要盡量減少染發，燙發的次數，還有就是盡量避免用吹風機，勤洗頭，這樣對我們的發質比較好。