脫發嚴重該怎麼辦？

概 述

我爸爸媽媽都開始有輕微的脫發情況了，我也替爸媽做了很多方面的努力，找了很多的資料用了很多的產品。加上科學的知識理論作為基礎，然後生活方面的改善，終於脫發有了很好的改善，今天我就把那些方法分享給大家吧。

步驟/方法：

1最重要的一個因素是精神，要放松自己的工作壓力，生活壓力等等，要有適當的放松，可以通過有空多聽歌，多散散步放松一下。因為過度的壓力會導致嚴重的脫發。

2充足的睡眠時間，過度的勞累熬夜，或者是苦力活，算術活都會容易導致精氣耗損過度導致脫發嚴重，所以需要適當的調整好休息時間，讓自己勞逸結合。

3油脂性脫發就是因為頭皮分泌的油脂過多，所以需要飲食清淡，拒絕油膩。然後再每天洗頭發一次，有效的去除油脂，防止因為油脂堆積而影響毛囊的生命力。