怎麼改善脫發的現象？

概 述

我從事模特行業，頭發對我而言很重要，每天頭發不是拉 就是燙的 非常的傷頭發，後來我的助理跟我分享了怎麼改善脫發的現象，現在我就分享給大家吧。

步驟/方法：

1長時間吃肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血液中酸毒素過多，所以要少吃。平時應多吃一些鹼性的新鮮蔬菜和水果可以有效的中和酸性毒素，預防脫發。

2因為冬天環境濕度太小，頭皮容易干燥，毛發容易干枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫發現象。多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;能改善脫發的現象。

3洗發和護發是我們防脫生發的重要途徑之一。洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多余油脂;又能促進頭皮健康，強韌發絲，還能起到預防脫發的目的