白領女性防止皺紋的幾個妙招

 　　1、仰頭睡

  　　側著睡會增加臉頰、下巴的皺紋，趴著睡會增加額頭上的皺紋，仰著睡才能避免出現眼袋，臉部也不會產生惱人的皺紋。   　　2、不要瞇瞇眼   　　不要重復性的臉部運動，比如瞇眼、皺眉，會形成皮膚表面凹槽，最終就會形成皺紋。   　　3、減輕壓力   　　壓力會讓皮膚脆弱，所以正向樂觀的態度是有效的皺紋解藥。   　　4、不要過度洗臉   　　皮膚本身具有天然屏障的油和水可以防止皺紋，如果洗臉次數太過於頻繁就會失去保護。   　　5、多吃魚   　　尤其是鲑魚，鲑魚中含有大量的蛋白質，可以幫助滋潤肌膚、保持青春、減少皺紋。