堅持運動 保持肌膚健康年輕態

 　　運動男生，青春動感，充滿活力，到哪裡都受歡迎。多多運動，身心都會健康年輕，皮膚自然也不會提前顯老。從准備運動到運動結束，護膚的工作都不能少，及時補充運動時流失大量的水分，並盡快清潔皮膚上的汗液都是很重要的。

  　　運動前給皮膚解解渴   　　運動流汗，需要大量補充水分，可別光顧著喝水解口渴哦，也要給皮膚解解渴。   　　踢足球、打籃球、打網球，是多出汗的運動。一揮汗，也帶走了皮膚水分；而滋潤型的保濕霜又讓皮膚粘乎乎、油膩膩的，好難受。所以，運動前塗層輕薄的保濕乳吧，鎖住水分，又清清爽爽。   　　騎車、爬山、劃艇之類的野外探險運動，更要對寒風“刺面”的皮膚好一點了，選擇豐厚滋潤的產品吧，如植物保濕霜，除了滋潤和活化皮膚外，還有特殊的復合元素可抵抗外界污染呢！   　　運動男生裡肯定最多的是“油皮”。科學家說，男生“油皮”雖然比女生老得慢，可老起來比女生更明顯，因為男生的皮膚更容易干燥和脫水。   　　怎麼辦？還是補水保濕。無油配方男士水嫩保濕霜，對“油皮”來說，無需滋潤產品打底，一款搞定。   　　運動中給皮膚遮把傘   　　曬一身古銅色的皮膚，似乎就是運動、健康的象征。可是，男生也怕長皺紋呢！陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑倒只是夏天的故事，秋冬的陽光最會讓人長斑——不怕斑嗎？嘿！知道為什麼男生的老年斑長得更多更明顯嗎？就是這紫外線長期累積在皮膚內造成的！健康的運動男生，可不會願意讓老年斑過早爬上臉吧？所以，薄薄塗一層SPF15、PA++以上的防曬霜吧，它就好比為皮膚撐起了一把無形的遮陽傘。   　　在室內運動總不需要再防曬了吧？錯了，超強的日光燈，就是人造的紫外線，直直地向你射過來，一點不比陽光紫外線少啊！所以，好運動的男生，一定要天天防曬。   　　防曬，同樣別忘了干燥的嘴唇哦，在口袋裡悄悄藏一支男士潤唇膏，含防曬指數，又能滋潤雙唇，隨時抹一下，“神不知人不覺”，防曬、潤唇，同步完成。   　　運動完讓皮膚干淨一點   　　運動過後，最想做的事情就是舒舒服服洗個澡。在運動場館附帶的浴室沖一下，洗發水、沐浴液，瓶瓶罐罐帶著好麻煩。那就偷點懶，買一瓶洗頭洗澡都可以用的男士沐浴露吧，還有多種香型可以選擇呢！   　　只是有一點絕不能偷懶——洗臉得用洗面奶，不能讓沐浴露越俎代庖。因為沐浴露一般鹼性稍強，對面部皮膚、尤其是“痘痘皮膚”來說過於刺激。“痘皮”男更要記得對自己的臉溫柔一點，鹼性太重的洗面奶只會令痘痘更嚴重。有一個“閨房秘法”，“油皮”、“痘皮”們大可一試：洗淨、擦干雙手，取卸妝油在干的臉上輕輕抹開，稍稍按摩，就能把毛孔裡的油啦、污垢啦、黑頭啦，通通都洗淨啦。用清水過洗後，再用溫和的洗面奶洗一下，痘痘、黑頭的煩惱一定會減輕很多。有男生說：“用過卸妝油，就再也離不開它了。”   　　還要記得洗澡、洗臉的水都要溫度適中。別貪圖痛快用冷水洗哦，低溫會使毛孔驟然收縮，污垢裹在毛孔裡很容易引發痘痘的；用過熱的水洗呢，沖著挺舒服，一離開水龍頭就迅速蒸發，同時把皮膚的水分也一並帶走。男生不是嫌塗潤體乳麻煩嗎？那經熱水蒸發的皮膚就更干啦！   　　運動後讓皮膚輕松享受   　　激烈運動之後，常常會肌肉酸痛。這時候就可以用男士舒緩啫喱來輕輕按摩一下。還有個更享受的辦法：把小蘇打溶解在水裡，泡個蘇打浴，喝點蘇打汽水，就能緩解酸痛！   　　是不是很羨慕女生敷面膜啊？不少品牌的男士舒緩水療面膜，就是專門為男性皮膚設計的織網面膜，惬意地敷上10分鐘，聽聽音樂，看看電視，讓自己也讓臉部皮膚徹底放松一下，何樂而不為呢？   　　不少運動男生還喜歡運動香水或者走珠香體液，在運動前使用可以掩蓋汗味、保持清新。其實這類產品全天都可以使用。如果運動後噴一點更有男人味的古龍香水，那運動男也能散發出儒雅精致的氣息了！