夜間護膚有妙招 美容效果翻倍再翻倍

 　　現在越來越多的MM注重肌膚的保養。但是，大家都都把重心放在早上的肌膚保養，似乎忽略了晚間護膚。很多MM可能覺得：晚間細胞活躍較慢，護膚效果也不明顯。其實，並不是這樣的。晚間護膚可能會讓你有意想不到的效果。到底晚間護膚效果如何？我們又該如何護膚？今天，小編就為大家一一介紹。

  　　一、晚間護膚步驟
　　步驟一：深度清潔排毒   　　晚上護膚的首要步驟就是徹底清潔皮膚，使用溫和無刺激的潔面產品用來做清潔，這樣能把殘留在臉上的化妝品或者污垢清除干淨，讓肌膚回到潔淨的狀態。   　　步驟二：保濕晚霜   　　中性的膚質可以使用保濕型晚霜來護理肌膚，皮膚較干燥的先要使用柔膚水然後再使用保濕型的晚霜，晚霜中含有控油成分，能夠很好的被皮膚吸收。   　　步驟三：面膜為肌膚充電   　　晚上睡覺前敷一片面膜對皮膚護理是很重要的，如果是想改善一下自己的膚質，就堅持使用面膜吧！敷完之後一定要記得按摩和使用晚霜，避免面膜中的營養成分流失。   　　步驟四：精華素維持好膚質   　　女生到了20歲的年紀就一定要使用精華素哦，精華素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮膚吸收，因此每晚讓皮膚吸收營養是很有必要的哦。二、晚間護膚黃金時間   　　1、晚上9：00後   　　肌膚自我調節功能，威力強大皮膚，擁有強大的自我調節能力，夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，白天的興奮的激素會慢慢回落，褪黑激素自動上升――這種激素讓我們放松而昏昏欲睡，同時它是身體中超級抗氧化大員，幫助肌膚代謝新生。同時當夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時候，肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子紛紛產生作用。例如熟睡時旺盛分泌出來的成長荷爾蒙，便能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。   　　2、夜間11：00~2：00   　　在排毒黃金時間必須熟睡今天，不了解夜間分時保養的人就算不上保養達人。身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，第二天當然會灰頭土臉的。   　　三、夜間護膚小貼士   　　1、“吃飯”之前清空“腸胃”   　　很多中國女性認為，沒有化妝就無需卸妝，其實不然。我們的肌膚每天要接觸大量的外界污染刺激――汽車尾氣、粉塵污垢，加上被強烈的紫外線照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗淨。不僅如此，汽車尾氣屬於脂溶性污染，一般的潔面產品很難做到徹底清潔。因此，無論是否化過妝，在任何護理之前，卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。   　　2、“胃口”的最好時間是在沐浴後   　　沐浴可以促進全身血液循環，同時提高人體體溫。因此要選擇在沐浴後進行保養的話，肌膚的吸收功能是最好的。此外，根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出，每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。由此即可得出最佳的沐浴護膚時間，就是是在每天的9點半~到10點左右。然後利用大約半小時的時間做完肌膚護理，完成後便可以安心休息了。所以，只要條件允許，就千萬別錯過這個時間表。   　　3、肌膚好好補充白天不夠的“營養”   　　白天的肌膚面對外界侵襲，需要一些抗氧化、抗污染的產品。而到了晚上，肌膚需要的則是“恢復元氣”。千萬不要為了貪圖方便，使用日用的護膚產品。大多數的日霜中含有防曬成分，並不適合夜間使用。而且晚霜相對日霜更加滋潤、養分更多，更合適夜間睡眠時為肌膚“進補”。如果肌膚不是很疲勞，或是肌膚偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。   　　4、代餐在夜間對肌膚並不適用   　　眼睛周圍的肌膚不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分布最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養。決不能用油性的面霜代替眼霜，給眼睛增加不必要的負擔。不過，對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於“亡羊補牢”。所以，用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然。