自己梳頭的時候會掉很多頭發這時怎麼回事

概 述

不知道為什麼這段時間每天早上起來梳頭的時候，梳子上面都會有很多頭發，還有就是洗頭的時候也是，總是感覺頭上的頭發輕輕一碰就會掉很多下來，真的不知道為什麼，這段時間掉頭發這麼厲害，我該怎麼辦。

步驟/方法：

1梳頭時，掉一些頭發是新陳代謝現象，每天掉幾十根頭發是正常的。尤其是早春秋末的時候，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，所以不要擔心掉頭發。

2不用擔心，春天和秋季掉頭發是很正常的，這個是人體新陳代謝現象，不用過於擔心，所以大家可以放心梳頭發不要想太多。

3多吃一些含維生素C和鈣，每天讓心情保持愉快，不要吃辛辣刺激的食物，還有油脂過高的也不要吃，保持充足的睡眠就還了。