30歲就開始脫發，怎麼辦？

概 述

鄰居家的男主人，今年不過也就三十出頭吧，出門都戴著個帽子。最近去他家串門才知道，原來是脫發啦！哎喲，才30歲就開始脫發，可愁死人了。那麼，年紀輕輕脫發了，應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1如果是營養不良的脫發，那就要補充營養啦！多吃一些黑色的食物，比如說黑米啊，黑芝麻啊，黑豆啊，還有核桃之類的。這些東西對頭發都很好，但是吃一兩天可能看不出效果，要堅持吃哦！

2如果是病理性脫發，比如吃了什麼藥、感染了什麼細菌而導致的脫發，那就要注意多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出來的。

3脫發還有可能是因為大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊從而引起脫發了。對症下藥，就要少吃油膩重的食物，減少體內的脂肪含量。

注意事項：

找准脫發的原因，不要盲目的使用市場上各類增發產品，使用不當，可能結果適得其反！