脂溢性脫發怎麼辦？

概 述

我二叔，今年才四十多，可是卻在前幾個月卻患了脂溢性脫發。額前的頭發都脫了不好，讓他看起來老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，碰喲見到了，以為他是我爺爺。極大的傷害了耳熟的心靈，他就決心要治好他的脫發。經過一個多月的努力，他的頭發又長出來了。這次跟他逛街，別人以為他是我男朋友。下面，和大家分享一下關於這方面的經驗。

步驟/方法：

1每天一煲中藥養發。有首烏籐20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克，制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。可以促進頭發的生長。

2在平時梳頭時，不能過度用力，力度一定要輕，不然更容易脫發了。還不能對頭發染、燙、卷，這樣都會損害頭發，從而導致脫發更嚴重。

3平時的飲食要注意食用谷類、薯類、干豆類 ，動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等 ，大豆及其豆制品 ，蔬菜、水果，動植物油脂、食用糖。最好每天輪流更換以上菜譜。

4平時要少上網，因為電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，嚴重的會導致脫發，而長時間上網打游戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發。

注意事項：

戒煙酒，避免暴曬，忌辛辣刺激性食品。