如何防治荨麻疹及嚴重的蚊蟲叮咬

概 述

我是一名大一的新生，現在在學校軍訓，我們學校在西南地區，夏天天氣潮濕悶熱，每天要穿著厚重的軍訓服，軍訓時每天身上都濕乎乎的，到了晚上操場上都有一群小蟲子圍著我們飛，這兩天洗澡的時候發現身上出了很多小紅疙瘩，非常的癢，一開始以為是過敏，後來去醫院檢查後醫生說是是荨麻疹．我想問一下到底應該如何預防荨麻疹和嚴重的蚊蟲叮咬

步驟/方法：

1注意個人衛生，保持室內外清潔衛生。被單枕套要勤換，衣物也要勤清洗，潮濕的衣物經過陽光暴曬有效殺死衣物上的螨蟲．避免風寒暑濕燥火及蟲毒之類，外出時可往身上噴一些花露水和風油精，避免蚊蟲叮咬．

2注意飲食衛生，避免誘因。荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，一些辛辣食物，海鮮食品，腌制食物，生冷油膩或人工添加劑過多的等刺激性的食品過會降低胃腸道的消化功能，引起體內熱性反應．平時應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡．

3對於易過敏體質的人，一些藥物也會導致荨麻疹，如四環素，氯霉素，青霉素，鏈霉素等抗生素，解熱鎮痛劑如阿司匹林和安乃近，也可導致過敏引起荨麻疹的發生。當你在服用藥物期間患荨麻疹，最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物，判斷其是否為誘因．

注意事項：

患荨麻疹的病人應遠離過敏源，多鍛煉身體提高自身的免疫力和抵抗力．注意清淡飲食，避免生冷油膩辛辣食物，多吃瓜果蔬菜．注意個人衛生，保持良好的心態．