荨麻疹患者鑒別食物過敏的幾種方法

概 述

荨麻疹是一種比較常見的皮膚病，主要是由於皮膚過敏引起的，導致皮膚過敏的原因有很多，可能是我們平常吃的食物，過於復雜，二者混合在一起，很容易導致皮膚過敏，也有可能是因為空氣中的粉塵導致的，有時候出現荨麻疹的症狀，有些人無法判斷是由於吃的哪種食物引起的，這就導致以後無法避免這種情況的發生，以下是我的一些經驗，希望可以幫助到你解決這個問題。

步驟/方法：

1可以通過記錄的方式把自己所吃的食物都記錄下來，和荨麻疹發生時間一一記錄下來。一般應多注意荨麻疹發生前12—24小時所吃的食物。這種方法雖簡單容易掌握，可以幫助我們准確地找出是哪種食物。

2豆制品對我們的皮膚也是很好的，比如牛奶或者大豆，其中都含有豐富的蛋白質，苦瓜也是清熱解毒的良藥，多吃苦瓜，可以防止過敏，少吃油性的食物，可以多喝綠茶，綠茶可以有效的幫助排出我們身體裡的毒素。

3也可以通過排除的方法，首先排除我們平時經常吃，但是從來沒有過敏的食物，如果患上了荨麻疹，建議連續吃清淡食物3周。如果確定是食物過敏，通過三周的巖石之後，基本上可以不再發生皮疹。

注意事項：

1.過敏體質本身身體抵抗力比較弱，所以盡量少吃海鮮類的食物，比如蝦，螃蟹等。海鮮類的食物很容易會導致皮膚過敏。2.不要吃油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。