如果預防荨麻疹

概 述

荨麻疹是春夏季節常見的皮膚疾病，好多人都患過，就是皮膚奇癢，用手一抓起紅疙瘩，這個多是過敏引起的，大多數和生活中的一些飲食習慣有關，那麼如果預防荨麻疹呢？下面告訴大家預防的方法。

步驟/方法：

1首先飲食上，要多吃一些含維生素高的食物，特別是含維生素C，B族，維生素E的食物，多吃新鮮的水果和時令蔬菜就可以了。

2然後不要吃易過敏的食物，主要有海鮮類如魚蝦，還要注意不吃油煎、油炸或是辛辣類的食物，這些食物較易造成荨麻疹復發。

3平時呢要注意盡量避免接觸過敏源，身上癢的時候盡量避免用手抓，如果去抓的話不但不能止癢，還有可能越抓越癢，還要多休息。