過敏性紫癜該怎麼預防呢。

概 述

前幾天周圍的鄰居得了過敏性紫癜，看著她那副病怏怏的樣子，實在是很心痛啊，大家要注意了，下面是幾點預防紫癜的措施，

步驟/方法：

1首先，易感人群是兒童和青少年，要保證休息的質量，避免勞累，多多的鍛煉身體，增強免疫力。是要防止感冒，扁桃體炎。

2我們要去除可能的過敏原，比如，防止蚊蟲叮咬，花粉過敏，飲食過敏等，要多吃富含維生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，草莓，，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

注意事項：

在日常生活中，我們應該要補充各種營養食品，又要盡量使食物清淡些，