紫外線過敏怎麼預防

概 述

最近天氣特別好，陽光也特別足，但是對於像我這種有紫外線過敏的朋友，陽光對於我們來說還是挺可怕的，在這裡給大家分享點預防紫外線過敏的方法吧！

步驟/方法：

1避免在陽光很足的時候外出，如果一定要外出，遮陽傘，遮陽帽，防紫外線衣服都是必備品，一定要吧自己捂嚴實了之後才出去。

2多吃點紅色或者黃色的食物，例如芒果，西紅柿等。

3還有就是多吃豆制品，如豆腐。豆制品本身就有很好的滋潤皮膚的作用，他可以有效的預防紫外線過敏。

注意事項：

切忌不要是辛辣的食物，油膩的食物也應盡量遠離。