脂溢性皮炎飲食要注意什麼

概 述

在臨床醫學中脂溢性皮炎是一種皮脂腺分泌功能亢進的症狀，它一般會出現頭皮多脂、油膩發亮、脫屑多等現象，而且它容易在皮脂發達部位發生，而且損害呈鮮紅或者是黃紅色的斑片，在其表面有油膩性的鱗屑或者是痂皮，還會出現瘙癢症狀，一般來說該病在成年人中較為常見。造成該病的原因一般與遺傳因素、皮脂代謝的改變、微生物的寄生以及飲食習慣等因素有著密切的關系。

步驟/方法：

1要注意經常洗頭、洗澡，還要注意保持皮膚的清潔，這樣可以避免微生物寄生。對於皮膚油脂較多的患者來說，最好每天用溫水和硫磺皂洗臉，盡量少用或者是不用化妝品，原因是化妝對於患者來說是不利的。

2患者的飲食要注意少吃一些動物脂肪、碳水化合物和刺激性的食物，最好將煙和酒戒掉，它們對於患者的健康是不利的，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些富含維生素B的食物，它們對於患者是有幫助的。

3患者可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物，原因是維生素A、B2、B6可以調節和抑制脂肪的分泌，然而維生素E可以促進皮膚的血液循環，還可以起到改善皮脂腺功能的作用，因此患者可以多吃動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油等。

注意事項：

患者最好不要食用辛辣，油膩以及刺激性的食物，原因是刺激性的食物會影響機體的分泌，從而導致皮膚刺癢，這樣會影響患者的治療，其中辛辣，刺激性的食物包括辣椒、胡椒面、芥末、蔥、蒜、白酒等食物。