頭部脂溢性皮炎可以食療嗎

概 述

脂溢性皮炎的病因可能與遺傳、代謝障礙或一些毒力微弱的微生物如卵圓型糠疹菌的繁殖生長有關。脂溢性皮炎患者皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂排出過多，皮膚油膩、毛孔擴大。平時過多使用皮膚清潔劑、化妝品或藥物的刺激劑過敏等也可發病。頭部容易出現頭皮屑，脫發等情況。頭部脂溢性皮炎可以食療嗎？我們來分享一下經驗，希望能對患者有所幫助：

步驟/方法：

1預防細菌侵入。正常人的皮膚是偏酸性的，但是，當皮脂分泌過多且化學成分有所改變時，皮膚的酸鹼平衡就破壞了，對細菌的抑制作用也隨之減低，。因此，皮膚要保持清潔，不要用鹼性過大的香皂洗臉，以維持正常的酸鹼度。

2皮脂分泌旺盛的人首先要避免一切物理、化學、食物的刺激，控制啤酒、咖啡、辛辣、油膩食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。其次，要保持良好的精神狀態和生活習慣，保證睡眠休息，有規律地運動和鍛煉身體。第三，要避免搔抓皮膚，少用鹼性香皂和洗發液。

3外用療法是用中藥配置洗頭粉，用硼砂粉、小蘇打適量包好後加溫水洗頭，最好兩三天洗一次。飲食療法以清熱為主，一是取苦瓜洗淨後切段，用水焯一下，再取尖椒切成絲，將兩樣加在一起涼拌，對清熱涼血有一定效果。

注意事項：

脂溢性皮炎患者們在飲食方面也要注意了，要少吃多糖、多脂的食物，要忌辛辣刺激性的食物，養成良好的生活作息習慣，保持健康的心態。