得了脂溢性皮炎，需要注意些什麼呢？

概 述

你好，我是一名大四的學生，得了脂溢性皮炎，那已經有兩年的時間了，每次的只要一跑步，一運動的話背上它就很癢背上，臉上都是疙瘩，特別就是出汗的時候呢，身上背上很癢，每天晚上的也休息不好，平時有時候，讓同學幫我來擠疙瘩，每次吃了藥都的會輕一點，但是那就是不除根，就這樣的，反反復復我自己呢，心裡很有壓力，不知道到底能不能治好？平時能需要注意些什麼呢？求解

步驟/方法：

1你好，建議你去正規的醫院去做一個檢查和治療，確診一下到底是不是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是一種常見的皮膚性疾病，主要跟精神因素有關系，飲食習慣，平時呢！睡眠不足，建議換家呢，不要有心理壓力

2你生的患者應該多注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，你是那裡清淡為主，不要吃辛辣的東西，多吃富含維生素的東西，比如說水果蔬菜，不要喝啤酒，吃燒烤，保持心情的愉悅，不要有心理壓力

3平時加強身體的鍛煉，增強體質來提高免疫力，特別是夏天的時候呢，不要站在太陽下面暴曬，保持皮膚的干爽，潔淨，大家知道如果是溫度高的話呢對脂溢性皮炎，也是有刺激的，如果皮膚油脂分泌過多的話，可以用硫磺皂來洗澡

注意事項：

放著呢，不要有心理壓力，保證充足的睡眠，不要熬夜了，飲食以清淡為主，不要吃辛辣的，多吃水果蔬菜，經常洗澡洗頭，保持皮膚的干淨，如果是皮膚油脂分泌過旺的，那就用硫磺皂來洗祝你早日康復！