如何防止臉上油多的症狀?

概 述

臉部皮膚的問題一直以來是人們最為關心的問題，而對於一些人來說，他們對臉部問題的煩惱往往比別人要多，那就是油性皮膚的人。對付油性皮膚，我們該如何防止呢？

步驟/方法：

1油性皮膚的人，最好不要吃一些辛辣油炸的食物，油脂性食物也要盡量少吃，要多吃些蔬菜水果等，飲食要清淡，平時要多喝點水，及時排除體內毒素。

2然後就是護膚品的選擇，這裡存在一個誤區，很多人以為油脂性皮膚是不能補水的，其實恰好相反，油性膚質的人皮膚是屬於缺水狀態的，所以才要分泌油脂來緩解皮膚干燥症狀。所以我們在選用護膚品時，要注意選用補水類型的護膚品。

3最後就是生活習慣的問題，油性膚質的人要加強日常鍛煉，每天最少鍛煉一個小時，促進體內新陳代謝，排出體內毒素，才能緩解油光滿面的症狀。

注意事項：

油性膚質要重在調養，護膚品一定要正規，不要亂塗亂抹。