怎麼預防脂溢性皮炎呢？

概 述

脂溢性皮炎是一種比較常見的皮膚病，對於人的健康影響不是特別的大，但是這種病還是給病人帶來了很大的煩惱，而且還容易反復發作，可是這種容易復發的疾病，卻是可以預防的，那麼怎麼預防呢？讓我給大家介紹一下吧。

步驟/方法：

1預防脂溢性皮炎以一定要注意自己的飲食，因為這種病的患病是和消化功能失常是有很大的關系的，應該多加注意，建議應該多吃蔬菜和水果，注意清淡飲食，少吃或者不吃食糖類、脂肪類食物以及辛辣的食物，應該戒煙忌酒等等。

2注意自己皮膚的清潔，脂溢性皮炎和毛孔阻塞也是有關系的，建議晚上睡覺以前應該注意自身皮膚的清潔，保持毛孔的通暢，這樣能有效的預防因為毛孔阻塞導致的脂溢性皮炎。

3生活不規律也是導致脂溢性皮炎的原因，建議應該保持比較平和的心態，不要遇事鑽牛角尖，保持精神愉快，注意自己的休息，不要過度勞累，注意自身免疫力的提高，這些都是能有效的預防脂溢性皮炎的。

注意事項：

B族維生素缺乏也是脂溢性皮炎的原因，建議應該注意補充。