皮膚油脂分泌旺盛怎麼辦

概 述

夏天到了，作為愛漂亮的女生最忌諱的就是臉上油油膩膩的，通常洗個臉不到一會兒臉就開始油了，很影響美觀，那麼今天就讓我來和大家分享一下皮膚油脂分泌過分旺盛怎麼辦。

步驟/方法：

1皮膚油脂的分泌除了跟先天的膚質有關，還和後天的飲食有很大關系，油脂分泌過多的人往往洗食高脂高油的食物，所以我們在平時的飲食上應多吃蔬菜水果，避免攝入過多的油脂。

2皮脂的分泌跟內分泌有很大關系，應注意平時的生活習慣，保持輕松愉快的心情，多喝水，加快新陳代謝。

3平時多運動鍛煉，排出體內毒素，以免毒素堆積堵塞毛孔。

注意事項：

記得多鍛煉哦，調節內分泌。