額頭上長痘痘了怎麼辦？

概 述

痘痘長在哪裡最讓人頭疼了呀？當然是臉上了，其實長痘痘是由內因和外因造成的，所以痘痘的調理要從內外兩個方向調理哦。我個人的話就只有在頭上長痘痘，經過我的調理現在好多了，那我就把自己的方法經驗（主要是額頭部位）分享給大家吧

步驟/方法：

1長痘痘的原因我就不一一贅述了，畢竟我不是醫生啦~ 我認為首先要做到到的是要做好臉部清潔哦。至於洗面奶的話，我是不建議買功效性的洗面奶，因為長痘痘的皮膚更加敏感，所以一般清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些

2保持好良好的睡眠習慣以及良好的飲食習慣，少吃脂肪、糖類食品，油炸食品、刺激性食物，多吃水果和蔬菜。這樣才能使內分泌更加均勻，和諧。

3對了夏天到了，MM們就不要留劉海了啦，保持額頭清爽，才能抑制痘痘的增長哦