25歲了臉上還不停地長痘痘怎麼辦？

概 述

本人已經25歲了，已婚，可是現在臉上還是不斷地長痘痘，以前也一直有的，總是沒好過，我的皮膚是油性的，也用了些洗臉皂之類的，可是就是不見成效，而且總是有黑頭，擠出來很嚇人，這令我很苦惱，該怎麼辦呢

步驟/方法：

1首先要有樂觀的生活態度，不要因為臉部原因而自卑，要有自信，其實臉部的痘痘有很大的心理因素的

2少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”（如狗肉羊肉等），適當吃兩性蔬菜水果，也防過量引起胃病

3最好不抽煙不喝酒不喝濃茶，應避免被風吹，在太冷太熱的環境中都是不好的